Η αληθινὴ νηστεία δεν είναι μόνο 

 στο να δαμάζει κανεὶς το σώμα του,

αλλὰ και στο να στερείται,  προκειμένου να δώσει ψωμὶ

σ᾿ εκείνον που δεν έχει...