1)  Δεν θα πω αυτή τη λέξη, γιατί πληγώνει.

2) Δεν θα υπενθυμίσω εκείνο το γεγονός , γιατί στενοχωρεί.

3) Δεν θα μιλήσω απότομα , γιατί θα μεταμεληθώ.

4) Δεν θα πω κακό για τον άλλο, γιατί είναι κουτσομπολιό.

5) Δεν θα διακόψω τον άλλον όταν μιλάει, είναι αγενές.

6) Δεν θα πω αυτό το αστείο, γιατί είναι χυδαίο.

7) Δεν θα πετιέμαι σαν τον κόκορα , γιατί αυτό λέγεται προπέτεια .

8) Δεν θα φλυαρώ, γιατί αυτό δείχνει ελαφρότητα .

9)  Δεν θα μεταφέρω μία ανεξέλεγκτη πληροφορία , γιατί υπάρχει φόβος να μην είναι σωστή και οι άλλοι να την πιστέψουν.

10)Δεν θα χρησιμοποιώ υπονοούμενα , γιατί αυτό δεν είναι ευθές .

11)Δεν θα μιλάω όταν είμαι θυμωμένος , γιατί θα μετανοιώσω, για όσα θα πω.

12)Θα φροντίζω να μιλάω όταν πρέπει και όσο πρέπει .

13)Θα είμαι εύκολος να πω κάτι καλό για τον άλλον.

14)Θα δικαιολογώ κάπως τους διπλανούς μου στο φταίξιμό τους .

15)Θα βρίσκω πάντα ένα ενισχυτικό λόγο για τους μειονεκτικούς, τους αδύνατους , τους πονεμένους .

16)Θα προσπαθώ να μιλάω ευγενικά σε όλους .

17)Θα κάνω ότι μπορώ, να δημιουργήσω ευχάριστη ατμόσφαιρα .

 18)Θα μιλάω με ειλικρίνεια , καθαρά , σταράτα , αθόρυβα .

19)Θα αγωνισθώ να ακούω περισσότερο και λιγότερο να μιλάω.

20)Θα προσπαθώ να μιλάω και με την σιωπή μου.